Kurztipps zum atmen Gähnen, dehnen, recken!
Bitte tun Sie dies ausgiebig, gründlich und genüßlich! Beobachten Sie doch Ihr Haustier oder ein Kleinkind! Dies sind die besten Vorbilder. Gähnen, Recken und Strecken macht Sie zufriedener, gelöster und entspannter. Die Gemeinsamkeit aller Lebewesen ist der Atem – chin. Sprichwort
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